La historia de mi vida.crisis existencial(opinad please)

Hola a todos.Bueno empezare contando mi infancia.era un niño muy susceptible que no aguantaba que me dijeran cosas ,me pusieran motes y etc.lloraba cada ver que se metían conmigo no se siquiera en que pensaba de pequeño ni por que lloraba.supongo que era muy sensible y no aguantaba ser del montón....y el caso es que sigo siéndolo.me han puesto muchos motes a lo largo de mi vida supongo que es simpático....o eso opinaba mi psicólogo.he sido muy pasivo en la vida supongo por querer evitar esas situaciones.....bueno eso mejor dicho queda que he salido poco de pequeño.bueno para colmo la gente no confiaba en mi por un amigo que tenía que siempre sentía que desconfiaba de mi.la gente nunca me ha buscado para hacer cosas y últimamente pasa mucho menos,mejor dicho nada.si quiero salir tengo que llamar ir al wasap y buscarme la vida.A veces el miedo que tengo es no ser lo suficientemente capaz de tener una pareja normal y no poder darle a nivel social lo que necesita.ni siquiera si encontrare pareja para mi.tengo miedo y no se si se lo que quiero.mi padre es un animal que no entiendo mis necesidades emocionales y solo piensa en el trabajo.no se relaciona conmigo y piensa mal de mi.no se como defenderme de el al menos mi madre me entiendo un poco mejor.me pongo nervioso con la gente en grupo.Pero lo que mas me preocupa es no haber hecho las cosas que debería haber hecho y la genética,que por eso no encuentre una pareja que me guste verdaderamente en todos los sentidos....que opinais?que debo hacer?